Розминка перед тренуванням

Комплекс вправ №1

Комплекс вправ №2

>

Комплекс вправ №3

Комплекс вправ №4

Комплекс вправ №5

Комплекс вправ №6

Комплекс вправ №7

Комплекс вправ №8

Комплекс вправ №9