У межах вивчення дисципліни «Юридична психологія» доцентка кафедри гуманітарних дисциплін Сумської філії ХНУВС Надія ДЕМИДЕНКО провела онлайн-заняття на тему «Психологічна допомога від наслідків війни» для студентів 2 курсу, які навчаються за спеціальністю «Право».

До заняття було запрошено керівницю Сумського Центру психічного здоров’я та психосоціальної підтримки – кризову психологиню, групову психоаналітикиню, травма-терапевтку Оксану ОДІНЦОВУ.

У своїй доповіді Оксана ОДІНЦОВА розповіла про діяльність Центру, який було створено у 2022 році після початку повномасштабного вторгнення рф в Україну. Центр надає безкоштовну психологічну допомогу мешканцям регіону, впроваджуючи науково обґрунтовані методики терапії кризових і посттравматичних станів. Також діє мобільна бригада, яка виїжджає до постраждалих від окупації громад.

Під час заняття психологиня презентувала ефективні стабілізаційні техніки, зокрема: техніку заземлення «тут і тепер»; антистресове дихання; поради щодо активізації тілесного ресурсу – фізична активність, аромотерапія, , перебування на природі. Особливу увагу вона звернула на важливість піклування про психічне здоров’я та закликала не ігнорувати симптоми тривоги, апатії чи пригніченого стану. Якщо самостійно впоратися не вдається – необхідно звертатися по допомогу до фахівців.

Надія ДЕМИДЕНКО зазначила, що серед студентів є внутрішньо переміщені особи, які пережили значні психологічні навантаження. Незважаючи на поширені стереотипи щодо звернення до психолога, слід усвідомити, що вчасна професійна підтримка – це запорука відновлення внутрішнього ресурсу та психоемоційної стабільності.

Сумська філія ХНУВС