Студенти наукового гуртка кафедри соціології та психології ННІ №5 «Психея» під керівництвом докторки психологічних наук, доцентки, професорки кафедри Яни ПОНОМАРЕНКО та старшої викладачки цієї ж кафедри Надії ЧЕПЕЛЄВОЇ долучилися до практикоорієнтованого вебінару «Зміцнення ментального здоров’я та психофізіологічної стійкості». Захід проведено у межах всеукраїнських ініціатив із підвищення уваги до питань психічного здоров’я та добробуту освітян. Учасники обговорювали:

• психофізіологічну стійкість освітян;

• Help for Helper: профілактика вигорання фахівців професій типу «людина – людина»;

• зустріч із тривогою: від напруги до ресурсу;

• техніку самодопомоги у подоланні стресу – прості інструменти для гармонії та балансу;

• арт-терапія в роботі з дитячими травмами.

Мета вебінару – підтримка та зміцнення ментального здоров’я освітянської спільноти методом ознайомлення з практично орієнтованими інструментами підвищення психофізіологічної стійкості. Особливу увагу приділено арттерапевтичним практикам, медитативним і тілесно-орієнтованим технікам, а також інноваційним підходам до профілактики стресу та професійного вигорання.

Вебінар був корисним для педагогів, науковців, керівників закладів освіти, фахівців науково-методичних установ, студентів і вчителів – усіх, хто прагне розвивати власну психологічну стійкість і здатність до саморегуляції в умовах сучасних викликів.

ВК ХНУВС