У межах підвищення ефективності професійної діяльності психологів установ виконання покарань і слідчих ізоляторів доцентка кафедри соціології та психології навчально-наукового інституту №5 Катерина Маннапова провела інтерактивну лекцію на тему «Резильєнтність як психологічна особливість психоемоційної стійкості особистості».
Під час лекційної частини учасники ознайомилися з поняттям резильєнтності, її психологічним змістом та значенням у професійній діяльності, що пов’язана з високим рівнем емоційного навантаження, відповідальності та ризику вигорання. Було розглянуто чинники, які посилюють або, навпаки, послаблюють психологічну стійкість, а також наслідки хронічного стресу для психічного та фізичного здоров’я.
Практичний блок заходу був спрямований на розвиток навичок саморегуляції, емоційної стабілізації та відновлення внутрішніх ресурсів. Учасники опановували прості та ефективні техніки зниження напруги, роботи з тривогою та втомою, а також вправи, спрямовані на усвідомлення власних ресурсів і професійних опор. Особливу увагу було приділено формуванню навичок збереження психологічної рівноваги в складних і кризових робочих ситуаціях.
ВК ХНУВС
