Важливі напрями діяльності університету Факультет №1 Факультет №2 Факультет №3 Факультет №4 Факультет №5 Факультет №6 Інститут післядипломної освіти Докторантура та ад'юнктура Сумська філія ХНУВС Кременчуцький льотний коледж Наукові фахові видання ХНУВС Юридична клініка Ліцей "Правоохоронець" Полтавський ліцей з посиленою військово-фізичною підготовкою імені Віталія Грицаєнка Розклад занять ХНУВС Дистанційне навчання у ХНУВС
Кардіотренування – один із видів зняття стресу
20-02-2021

Кардіотренування, в першу чергу, спрямоване на зміцнення серцево-судинної системи. Цей вид тренувань значно покращує кисневий обмін всього організму, зміцнює загальне здоров’я, спалює зайвий жир, допомагає зняти стрес та відновитися після силових тренувань. Проте до будь-яких занять варто підходити виважено й відповідально – не забувати про попередню підготовку. Тоді й результат буде гарним, і тренування принесе задоволення.