Важливі напрями діяльності університету Навчально-науковий інститут № 1 Навчально-науковий інститут № 2 Навчально-науковий інститут № 3 Навчально-науковий інститут № 4 Навчально-науковий інститут № 5 Інститут післядипломної освіти та заочного навчання Сумська філія ХНУВС Кременчуцький льотний коледж Центр первинної професійної підготовки «Академія поліції» Докторантура та ад'юнктура Наукові фахові видання ХНУВС Юридична клініка Полтавський ліцей з посиленою військово-фізичною підготовкою імені Віталія Грицаєнка Ліцей "Правоохоронець" Розклад занять ХНУВС Дистанційне навчання у ХНУВС
Кардіотренування – один із видів зняття стресу
20-02-2021

Кардіотренування, в першу чергу, спрямоване на зміцнення серцево-судинної системи. Цей вид тренувань значно покращує кисневий обмін всього організму, зміцнює загальне здоров’я, спалює зайвий жир, допомагає зняти стрес та відновитися після силових тренувань. Проте до будь-яких занять варто підходити виважено й відповідально – не забувати про попередню підготовку. Тоді й результат буде гарним, і тренування принесе задоволення.