Продовжуємо опановувати прийоми самозахисту за темою «Удари та захист від ударів». У цьому відеозанятті відпрацьовуються удари руками збоку та захист. Урок проводить викладач кафедри тактичної та спеціальної фізичної підготовки, заслужений майстер спорту з кікбоксінгу, суддя міжнародної категорії, капітан поліції Руслан Кушніренко.