Продовжуємо цикл занять з опанування прийомами самозахисту за темою «Удари та захист від ударів». Тема сьогоднішнього відеоуроку — удари ногами збоку в стегно та захист. Урок проводить викладач кафедри тактичної та спеціальної фізичної підготовки, заслужений майстер спорту з кікбоксінгу, капітан поліції Руслан Кушніренко.