Кардіотренування, в першу чергу, спрямоване на зміцнення серцево-судинної системи. Цей вид тренувань значно покращує кисневий обмін всього організму, зміцнює загальне здоров’я, спалює зайвий жир, допомагає зняти стрес та відновитися після силових тренувань. Проте до будь-яких занять варто підходити виважено й відповідально – не забувати про попередню підготовку. Тоді й результат буде гарним, і тренування принесе задоволення.

Для курсантів перших курсів розпочалися заняття з дисципліни «Домедична підготовка» в рамках якої здобувачі вищої освіти отримують знання та опановують практичні навички, необхідні для надання вчасної та якісної домедичної допомоги особам, що перебувають у невідкладному стані, до приїзду бригади екстреної медичної допомоги. 

Продовжуємо опановувати прийоми самозахисту за темою «Комбінації ударів». Урок проводить викладач кафедри тактичної та спеціальної фізичної підготовки, заслужений майстер спорту України з таїландського боксу, майор поліції Богдан Лукін та заслужений майстер спорту з кікбоксінгу, капітан поліції Руслан Кушніренко.

Лікар-терапевт медичного пункту Сумської філії ХНУВС Наталія Терещук спільно з лікарем-епідеміологом Державної установи «Територіальне медичне об’єднання МВС України по Сумській області» Олександром Петренком провели для курсантів бінарне заняття щодо профілактики коронавірусної хвороби. 

Під керівництвом досвідчених фахівців кафедри тактичної та спеціальної фізичної підготовки Харківського національного університету внутрішніх справ розроблено відеозаняття для відпрацювання техніки подачі і техніки нападаючого удару через сітку у волейболі.

Під керівництвом досвідчених фахівців кафедри тактичної та спеціальної фізичної підготовки Харківського національного університету внутрішніх справ розроблено відеозаняття для відпрацювання техніки передачі м’яча у баскетболі.

Продовжуємо опановувати прийоми самозахисту за темою «Комбінації ударів ліктями та колінами і захист від них». Урок проводить  викладач кафедри тактичної та спеціальної фізичної підготовки, заслужений майстер спорту із кікбоксінгу, капітан поліції Руслан Кушніренко.

Під керівництвом досвідчених фахівців кафедри тактичної та спеціальної фізичної підготовки Харківського національного університету внутрішніх справ розроблено відеозаняття з футзалу.

Пропонуємо новий комплекс прийомів із самозахисту за темою «Удари та захист від ударів». Тема сьогоднішнього заняття – удари ногами прямо в тулуб та захист. Урок проводить  викладач кафедри тактичної та спеціальної фізичної підготовки, заслужений майстер спорту України з таїландського боксу, майор поліції Богдан Лукін.